的林绯夏跟着其他选手一同下水，做出预备动作。
林绯夏深吸一口气, 脸上表情严峻，身体紧绷犹如离弦之箭, 随着哨声响起, 她迅速将脸埋入水中蹬腿开始滑行。
起初, 她还能集中精神，心里默念文霜蘅教她的节奏：蹬腿、划手、起身、吸气……
然而, 两侧泳道飞溅的水花和极速远去的选手身影，一股无形的压力扑面而来。
不过二三十秒的时间，当她再次抬头换气时——突然发现两边的泳道空无一人, 其他选手竟已相继抵达终点！纷纷转头望向落单的她。
而她自己，只游了一半的距离。
泳池里也只剩下遂波漂浮的泳道水线在陪她。
巨大的落差感瞬间将她吞没, 林绯夏忽然迷茫了, 她不知道自己此刻在这里的意义是什么。
果然…她就应该放弃这个项目。让学会游泳几天的新手去和这些经验者同场竞技, 这太可笑也太自不量力了。
消极的念头突然如池水将她包裹，将她的思绪拖向更深的水域, 她甚至开始消极地想：停下来吧, 就这样放弃吧……反正也没人在意你是否游完，不自量力的菜鸟就不该出现在这里……
就在她几乎要被沮丧和羞耻感吞没, 速度明显慢下来时——
“绯夏，加油啊——！”一个清亮又略带熟悉的声音在对岸响起，“就快到了！坚持住！”
是岳筝。
那个她帮忙化过妆的女孩，也是上批选手中的第一名，正站在泳池边，用力地朝她挥手，高声为她加油鼓气。
“对啊！绯夏！你可以的！坚持住！”另一个陌生的女声也给予鼓励。
“别紧张！慢慢来！注意呼吸的节奏！”
“加油！就快到啦！”
越来越多的加油声此起彼伏，那些早已游完的选手们，站在终点朝她大喊，用最直接的表达方式给予支持和勇气。
林绯夏心头猛地一颤。
她突然意识到孤身一人的自己，其实并不孤单。
新手又怎样？游得慢又怎样？能站在这里，敢于突破自己本身就是勇气！现在放弃才最丢人。
想到这，一股不服输的劲猛地涌上来，她不再去看遥远的重点，也不在意数据成绩，深深地吸了一口气，用力蹬出最远的滑行。
随着她触碰到泳池边缘，这场比赛才真正结束。
她毫无意外是最后一名，却也是赢得喝彩最多的一名。
上岸后，在得知她只学了几天，选手们纷纷表现出惊叹：“才几天就敢上场游完全程，你胆子太大了！牛！”
“就是啊，而且动作很标准啊！我刚开始学的时候，游几米都费劲呢！几天已经很厉害了！真的！”
面对这些真诚的夸奖，林绯夏摘下泳镜，有些难为情地擦了把脸上的水，眼神无比清亮，刚才那点消极的情绪早就被满满的干劲和温暖取代：“谢谢大家，这两个月我一定往死里练！争取在正式比赛的时候，不是最后一名！”
“哈哈哈你这样我可就有危机感了！”在选手们的打趣声中，教练进入本次的主题，为选手们一一提出点评和建议。
在结束后，也是今天录制的最后部分。
选手们可自行在泳池里练习，又或者回酒店休息。
因着前面进行了体测和团体游戏项目已经耗费了大量体力和精力，现在时间已经是半夜，多数选手在做完后台采访后都选择回酒店休息。
“我对正式决赛信心目前有80吧，剩下的20取决于我接下来两个月的训练……”
“那你在正式比赛，排名预期是多少？”
“尽量当倒数第二吧，哈哈哈……”林绯夏开玩笑说了句，又说了两句，她的后采结束，离开镜头画面。
虽然其他选手都决定回酒店休息，但林绯夏打算自己在泳池里练习一会再回去，因着她的机票是明天上午的，等回到首都就该出差拍戏了，在外拍戏能练习的时间就更少了。
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